Servizi
Palestra zer0100 a riccione
Servizi di qualita a 360°!
PERSONAL TRAINER
Il nostro concetto innovativo di PERSONAL TRAINING supera la semplice personalizzazione delle lezioni, per noi, il personal trainer 2.0 è un life coach che si occupa della salute delle persone, compresi coloro che sono inattivi e fortemente demotivati per non aver mai raggiunto i risultati sperati e/o desiderati…
Un Personal Trainer/Coach che, grazie a specifiche sessioni di allenamento e un’alimentazione sana e programmata fa appassionare l’allievo al nostro mondo e lo aiuta a raggiungere i propri obiettivi grazie a tutti i prodotti firmati Zer0100™.
Con il seguimento dei nostri Personal Trainer, l’allievo:
- apprende le fondamenta dell’esercizio fisico,
- conosce e capisce il proprio corpo e lo prepara ad acquisire GESTI MOTORI con solide basi,
- impara a gestire i carichi di lavoro assegnati rispettando il proprio SISTEMA NERVOSO e la propria BIOMECCANICA.
Ogni allievo arriva con un obiettivo chiaro, ad esempio: dimagrimento, ricomposizione corporea, ipertrofia, powerlifting, performance sportiva ecc…, e i nostri COACH elaborano una PROGRAMMAZIONE PERSONALIZZATA ad Hoc per ciascuno di loro.
In parallelo all’allenamento, il nostro servizio include una DIETA FLESSIBILE adattata al metabolismo dell’allievo, garantendo una progressione costante. Questo approccio rende l’individuo consapevole della propria alimentazione, liberandolo dai preconcetti del marketing alimentare e permettendogli di vivere una vita senza essere schiavo del cibo.
Il nostro OBIETTIVO principale è EDUCARE le persone a un nuovo stile di vita.
La passione per l’allenamento ed un corretta alimentazione, permette all’allievo di acquisire competenze tecniche ed educative che lo accompagneranno per tutta la vita.
PALESTRA OPEN GYM
Benvenuti nella Palestra Zer0100™ di Riccione: scopri il nostro servizio OPEN GYM
Se stai cercando una palestra a Riccione che offra flessibilità, modernità e un ambiente accogliente, la Palestra Zer0100™ è la scelta ideale per te, la nostra struttura è progettata per soddisfare tutte le tue esigenze di fitness, con un’attenzione particolare al servizio OPEN GYM.
Cos’è il Servizio OPEN GYM?
Il servizio OPEN GYM della Palestra Zer0100™ ti consente di allenarti liberamente senza vincoli di orario. Puoi accedere alla palestra in qualsiasi momento durante gli orari di apertura, utilizzando tutte le attrezzature a tua disposizione. Questo servizio è pensato per chi ha un’agenda fitta e desidera la massima flessibilità nel proprio percorso di fitness.
Vantaggi del Servizio OPEN GYM:
- Flessibilità Totale: Allenati quando vuoi, senza dover rispettare orari fissi di lezione.
- Ampia Gamma di Attrezzature: Accesso illimitato a macchin, pesi liberi, attrezzature per il potenziamento muscolare e molto altro.
- Ambiente Moderno e Confortevole: Una struttura all’avanguardia, dotata di aria condizionata, spogliatoi moderni e una zona relax.
- Supporto Professionale: Anche in modalità OPEN GYM, i nostri istruttori sono sempre disponibili per fornire consigli e assistenza.
Palestra con LIBERO accesso OPEN:
- Dal Lunedì al Venerdì 07.00 – 21.00
- Sabato: 08.30 – 18.00
- Orario Estivo (Giugno/Agosto) 08.30 – 14.00
- Possibilità di PROGRAMMAZIONI personalizzate con revisione dei sovraccarichi e delle progressioni mensili/trimestrali, in funzione del soggetto e del suo reale obiettivo.
- Possibilità di PIANI ALIMENTARI personalizzati (Calorie e ripartizione dei MacroNutrienti) strutturati in funzione del proprio obiettivo.
COACHING ONLINE
Coaching Online, il modo più semplice, conveniente e di alta qualità per migliorare la tua vita e raggiungere i tuoi obiettivi. Il nostro servizio di coaching online è progettato per offrirti un supporto personalizzato e professionale, accessibile da qualsiasi luogo e in qualsiasi momento.
Perché Scegliere il Nostro servizio di Coaching Online Zer0100™?
Con i nostri coach altamente qualificati, avrai accesso a un supporto su misura per le tue esigenze specifiche. Che tu stia cercando di migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente adottare uno stile di vita più sano, i nostri esperti saranno al tuo fianco per guidarti lungo il percorso.
Vantaggi del Coaching Online:
- Flessibilità Totale: Allenati e ricevi consulenza quando e dove vuoi, senza vincoli di orario o location.
- Programmi Personalizzati: Ogni programma di allenamento e nutrizione è studiato su misura per te, tenendo conto dei tuoi obiettivi, livello di fitness e stile di vita.
- Accesso Continuo ai Coach: Comunica facilmente con i tuoi coach tramite videochiamate, chat e email per ottenere consigli, motivazione e correzioni in tempo reale.
- Risultati Tangibili: Con il nostro approccio strutturato e il supporto continuo, vedrai progressi concreti e duraturi nel tempo.
Il nostro Team di professionisti esperti è composto da figure altamente specializzate in diverse aree del fitness e del benessere. Ogni coach è certificato e ha anni di esperienza nel settore, garantendo così un supporto di alta qualità e aggiornato sulle ultime tendenze e tecniche.
Come viene strutturato il percorso di COACHING ONLINE:
- Call iniziale | Anamnesi
- Check corporeo
- Valutazione da parte del Coach/Allenatore
- Skype call settimanale/mensile
- Programmazione dell’allenamento personalizzata funzionale al risultato richiesto
- Correzione Video di allenamento settimanali
- Percorso alimentare con programmazione Macros in funzione dell’obiettivo
- Supporto del Biologo/Nutrizionista
- Piattaforma di supporto tecnico on-line
- Webinar Tecnici/Educazionali
- Supporto 24h/24h
LIVE COACHING
Il nostro servizio di coaching è un percorso a lungo termine che offre una pianificazione dettagliata dell’allenamento e del piano alimentare, con una gestione personalizzata dei macronutrienti per massimizzare i risultati.
Questo approccio olistico e su misura è progettato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace e sostenibile.
Durante la collaborazione, è prevista una sessione di coaching di 2 ore di LIVE [al mese] nel nostro Laboratorio Zer0100™, durante le quali si potranno apprendere i concetti chiave sull’allenamento e ricevere consigli utili per raggiungere gli obiettivi prefissati.
- Preparazione Gara di Natural Bodybuilding
- Preparazione Gara di Powerlifting
- Ricomposizione corporea
- Performance Sportiva
Qualsiasi allievo o atleta proveniente da tutta Italia che richieda la nostra collaborazione avrà a disposizione una sessione LIVE con il proprio allenatore ogni 4 o 6 settimane, oltre alla disponibilità continua online tramite la nostra piattaforma e altri strumenti messi a loro disposizione.
Per noi, ciò che può essere imparato in 2 o 3 ore durante una sessione LIVE, con la correzione attenta dei dettagli, fa la differenza nel risultato finale.
Vantaggi del Nostro Servizio di Coaching Zer0100™
- Supporto Personalizzato: Un approccio su misura per ogni individuo, garantendo che ogni aspetto del tuo programma sia adattato alle tue esigenze.
- Flessibilità e Accessibilità: Allenamenti e consigli alimentari accessibili in qualsiasi momento, ovunque ti trovi.
- Progressi Misurabili: Monitoraggio costante dei tuoi progressi per assicurarti di raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sostenibile.
- Educazione e Consapevolezza: Apprendimento continuo che ti permetterà di comprendere meglio il tuo corpo e le sue esigenze, migliorando la tua indipendenza e consapevolezza nel tempo.
Non aspettare oltre! Inizia il tuo percorso con il nostro servizio di coaching e scopri come una gestione personalizzata dell’allenamento e della nutrizione può trasformare la tua vita. Contattaci per maggiori informazioni e per prenotare la tua valutazione iniziale.
OSTEOPATIA
Osteopatia: Il Benessere del Corpo a 360 Gradi
L’osteopatia è una disciplina terapeutica che si concentra sulla diagnosi, il trattamento e la prevenzione dei disturbi muscoloscheletrici e delle patologie correlate. Gli osteopati utilizzano tecniche manuali per migliorare la mobilità delle articolazioni, alleviare la tensione muscolare e promuovere il benessere generale del corpo.
Vantaggi dell’Osteopatia
- Alleviamento del Dolore: Trattamenti mirati per ridurre il dolore cronico e acuto.
- Miglioramento della Mobilità: Interventi per aumentare la flessibilità e la funzionalità delle articolazioni.
- Benessere Generale: Approccio olistico che favorisce il riequilibrio del corpo e il miglioramento della salute complessiva.
Quando Consultare un Osteopata
- Dolori alla schiena e al collo
- Problemi posturali
- Lesioni sportive
- Mal di testa e emicranie
- Disturbi digestivi
Se stai cercando un modo naturale e non invasivo per migliorare il tuo benessere, l’osteopatia potrebbe essere la soluzione ideale per te.
FISIOTERAPIA
Presso la nostra palestra Zer0100™ a Riccione, offriamo servizi di fisioterapia personalizzata per aiutarti a recuperare da lesioni, migliorare la tua mobilità e mantenere il tuo corpo in salute. I nostri fisioterapisti altamente qualificati lavorano in stretta collaborazione con te per sviluppare un piano di trattamento mirato alle tue esigenze specifiche.
Come Possiamo Aiutarti
- Recupero da Lesioni: Trattamenti mirati per accelerare il recupero da infortuni sportivi e muscolari.
- Miglioramento della Mobilità: Tecniche avanzate per aumentare la flessibilità e la funzionalità delle articolazioni.
- Prevenzione e Benessere: Consigli e esercizi per prevenire infortuni futuri e migliorare la tua qualità della vita.
Il Nostro Approccio
Nella nostra palestra, integriamo la fisioterapia con programmi di allenamento personalizzati per garantire un recupero completo e duraturo. Siamo qui per supportarti in ogni fase del tuo percorso di salute e fitness, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro ed efficace.
Il fisioterapista è un professionista qualificato che utilizza diverse tecniche per aiutare i pazienti a recuperare la salute e il benessere fisico.
Grazie alla sua esperienza e competenza, può aiutare a trattare una vasta gamma di condizioni, come lesioni sportive, dolori muscolari, problemi postulai e disturbi neurologici.
Non lasciare che il dolore o le limitazioni fisiche ostacolino il tuo stile di vita attivo. Prenota una consulenza con uno dei nostri fisioterapisti e scopri come possiamo aiutarti a raggiungere il massimo potenziale di benessere e fitness.